Ho cercato di sintetizzare il mio pensiero riguardo al lavoro con esempi pratici che dovranno essere modulati in funzione dei giocatori e del tempo a disposizione da dedicare all’allenamento.
Potrai scoprire le modalità di allenamento riferite alla prima settimana, seguiranno altri articoli relativi alle settimane successive e anche alcune indicazioni pratiche su metodologie di lavoro per arrivare allo stato di forma nei termini di quattro settimane.
Buona lettura.
Gianni Cedolini
