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Si terrà a Ancona sabato 11 aprile 2015 un corso organizzato dal CONI Marche che ha come obiettivo quello di presentare le più recenti metodologie di preparazione fisica e di preparazione mentale rivolte, in particolare, agli atleti praticanti sport di precisione, quali Tiro a Segno, Tiro con l’Arco, Tiro a Volo, Golf, Dart Throwing, Curling, Bocce, Bowling, Biliardo. Le tematiche trattate sono anche di interesse per praticanti sport che richiedono, comunque, prestazioni di precisione, quali Baseball, Softball, Curling, Tennis, Basket, Volley ecc. Continua a leggere→

Vuoi conoscere le metodiche di allenamento della forza e della resistenza specifica; migliorare la tecnica della pedalata e, per la MTB, della salita e discesa e affinare la tecnica di guida; sviluppare le capacità fisiche e posturali; valutare i range personali di potenza nelle diverse situazioni? Continua a leggere→

Sabato 28 Marzo 2015 si terrà a Verona, presso la facoltà di scienze motorie, un clinic dedicato alla preparazione fisica della pallacanestro dal titolo: “giocatore atleta : nuove prospettive” Continua a leggere→

Dal manuale e Dvd che usciranno prossimamente, editi da Calzetti e Mariucci, “104 Esercizi con l’Elastic Band – Stroops”, una giornata per imparare l’utilizzo ideale di questo duttilissimo attrezzo. Continua a leggere→

La Scuola regionale CONI delle Marche organizza un corso di aggiornamento dedicato alle scienze motorie
Si terrà ad Ancona, 2 – 25 marzo – 17 aprile 2015 nella Sala Riunioni Comitato Regionale CONI Marche Continua a leggere→

Il misuratore di potenza è lo strumento del futuro, per chi vorrà aggiungere qualità ed anche divertimento ai propri allenamenti. Nell’era di internet è diventato molto facile reperire informazioni molto tecniche e dettagliate riguardo all’argomento, così come la bibliografia si sta arricchendo di volumi dedicati. In questo breve articolo porterò la mia esperienza teorico-pratica di ciclista professionista e di allenatore. Continua a leggere→

Il centro studi della federazione ciiclistica italiana organizza corsi per la qualifica di direttore sportivo e maestro MTB. I prossimi appuntamenti in Umbria e Toscana. Consulta il sito www.federciclismo.it per conoscere il programma e i relatori Continua a leggere→

Si terrà a Biella domenica 15 febbraio 2015 un appuntamento dedicato alla preparazione fisica nei giochi sportivi
Il programma lo potrai scaricare nella sezione dedicata alla formazione

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This study examined cycling economy before and after 8 wk of maximal leg-strength training. Methods: Seven previously untrained males (25 Continua a leggere→

Ho appena finito di leggere “Correre in cucina” un libro molto interessante che illustra i principi alimentari per una vita sana con molti riferimenti all’abbinamento alimentazione e sport. Continua a leggere→