Attivazione muscolare durante l’esecuzione di diversi esercizi del Core.
Di : Oliver GD, Dwelly PM, Sarantis ND, Helmer RA, Bonacci JA.
Di: J Strength Cond Res. 2010
I preparatori fisici, che lavorano in ambito sportivo, cercano sempre di aumentare l’attivazione muscolare mentre propongono degli esercizi per il Core che sono funzionali per una determinata disciplina.
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