La mia proposta è per un giocatore di basket U20 che ha già esperienza nel lavoro in sala pesi. Potrai scaricare e leggere gratuitamente il programma di allenamento nella pagina dedicata non dimenticando che la proposta è assolutamente personalizzata dopo aver eseguito test funzionali per conoscere le caratteristiche del giocatore.
Gianni Cedolini
