Gli autori di questo articolo, Sabrina Zanolli, Piero Faccini, hanno orientato la loro proposta sul tennis ma l’argomento è trasversale a molte discipline sportive.
Abstract
Uno degli stimoli che può aumentare maggiormente la concentrazione è quello ottico. Certi colori catturano la visione e la mettono in relazione con le azioni che si svolgono nell’attimo stesso che si guardano specie se si tratta di azioni che si ripetono nel tempo sollecitando l’asse visione-memoria di fissazione. Sono state messe a punto e descritte, pertanto esercitazioni specifiche di allenamento adatte ad allenare la concentrazione nel tennis. Esse si basano sul fare risaltare con colori le intersezioni delle linee del campo o sull’utilizzazione delle aree colorate che l’atleta dovrà mirare e centrare durante l’esecuzione tecnica di alcuni colpi. A conferma della validità del sistema si descrive una indagine statistica attuata su un campione di tennisti di buon livello.
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