Tutto ciò influenza il recupero e anche la percezione di assimilazione dello sforzo e dell’impegno. Il vigore nel riprendere l’allenamento e il suo svolgersi è uno dei punti di riferimento per capire il recupero. In una realtà più attenta e moderna un approccio efficace ed etico pone l’atleta al centro del processo di preparazione con le sue sensazioni e le sue condizioni. Questa cura è affidata all’allenatore ed all’autovalutazione dell’atleta che deve essere anche formato ad essere sempre più esperto a valutare tali percezioni. Il seminario cercherà di fare il punto sulle conoscenze ed esperienze su questo punto.
Ancona 15 Ottobre organizza SRdS Marche
