Riccardo Di Maio , responsabile centro studi FFOO Rugby, espone in un audiovideo le azioni di un giocatore di rugby con particolare riferimento all’intensità di gioco.
In questo modo si taglieranno quelle accelerazioni che possono sembrare importanti ma che invece sono svolte a velocità bassissime e che quindi sono poco intense se relazionate alla massima possibilità accelerativa del momento. Allo stesso modo si conteggeranno quelle che anche con un valore assoluto relativamente basso, sono svolte a velocità elevate.
In ultima analisi verranno trattati i cambi di direzione, molto importanti in uno sport di situazione, e la capacità di reiterare azioni intense con un recupero molto breve, durante il gioco. Anche queste ultime due caratteristiche ci aiutano ad individuare in maniera precisa il lavoro svolto sul campo ma soprattutto a programmare e sviluppare allenamenti più efficaci.
