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Agosto e Settembre sono i mesi più imoprtanti per la preparazione alla stagione sportiva, l’approccio ideale è quello di valutare in maniera significativa gli atleti sia dal punto di vista funzionale (cosa sanno fare con il proprio corpo) che metabolico (quanto riescono a resistere al carico). Continua a leggere→

A Pistoia sabato 22 e domenica 23 giugno si terrà un convegno dedicato alla preparazione fisica della pallacanestro e non solo… scopri il programma e le modalità di iscrizione su www.apfip.it. Continua a leggere→

Sabato 25 Maggio a partire dalle ore 9.00 presso il Pala Coverciano (via De Robertis 21 Firenze) si svolgerà una “tavola rotonda” tra preparatori . L’ incontro verrà suddiviso in 2 parti. La mattina, professionisti altamente qualificati, si confronteranno sui seguenti temi: Continua a leggere→

La resilienza viene definita in generale come la capacità di resistere e proseguire senza arrendersi, andando avanti nonostante le avversità. Il concetto di resilienza viene oggi applicato sempre più spesso anche nell’ambito dello sport, per riferirsi alle capacità di singoli atleti e squadre di affrontare con successo le situazioni stressanti legate Continua a leggere→

Sono aperte le iscrizioni per il convegno internazionale dedicato alla preparazione fisica della pallacanestro con relatori importanti nel campo specifico e non solo. Infatti interverranno esperti di allenamento funzionale, osteopati, mental training. tutto questo per allargare gli orizzonti della performance. Continua a leggere→

L’allenamento aerobico aumenta le dimensioni dell’ippocampo e aumenta la memoria. Continua a leggere→

Lo scopo di questo studio è stato quello di esaminare l’effetto di una piccola dose di caffeina (CAF) somministrata attraverso un chewing gum in 3 diversi momenti durante una prova ad esaurimento sub massimale di ciclismo. Continua a leggere→

Sabato 6 Aprile il Prof. Nicola Salvaggi ha presentato il metodo dell”allenamento della forza con il “metodo della serie lenta a scalare”.
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E’ opinione ormai diffusa che le metodologie di allenamento proposte dagli allenatori di tutte le specialità e tutte le categorie, dai massimi livelli, ai campionati giovanili, sono radicalmente cambiate negli ultimi decenni. Grazie ai numerosi studi, ricerche ed approfondimenti sulle scienze motorie ed al “basso costo” delle tecnologie informatiche multimediali, oggi, in palestra, è possibile…. Continua a leggere→

the successful performance of many sports skills require pow- erful, explosive movements, which often occur in the transverse plane . Sports such as baseball, boxing, golf, martial arts, softball, and tennis are just a few that use sequential kinetic linking to generate maximal angular velocity in a transverse plane. Continua a leggere→