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Ho appena finito di leggere “Correre in cucina” un libro molto interessante che illustra i principi alimentari per una vita sana con molti riferimenti all’abbinamento alimentazione e sport. Continua a leggere→

La Scuola Regionale dello Sport delle Marche promuove un ciclo di incontri per riflettere sul valore dell’esperienza sportiva come potente possibilità di integrazione rispetto a varie problematiche: disabilità, disagio sociale, immigrazione, detenzione. Continua a leggere→

Ancora un articolo che tratta del riscaldamento, parte fondamentale della prima parte della prestazione che sia individuale o di squadra. Per organizzare un riscaldamento che sia efficace dobbiamo partiire dal post cioè da quello che faremo successivamente. Conoscere i movimenti che contraddistinguono la prestazione ci farà organizzare una procedura adatta a portare l’atleta in una condizione ottimale per poter affrontare i carichi di gara o partita che sia. Continua a leggere→

I principali obiettivi da perseguire per ottenere la performance migliore attraverso l’allenamento funzionale. la metodologia di allenamento per i corridori e la periodizzazione della stagione in funzione degli obiettivi agonistici saranno trattati successivamente. Continua a leggere→

L’incontro si terrà a Salsomaggiore Terme Sabato 15 novembre 2014, possono partecipare i Direttori sportivi e avrà validitaà come corso di aggiornamento. Continua a leggere→

La Scuola Regionale dello Sport delle Marche – organizza un corso residenziale dal titolo
“La preparazione fisica in età giovanile” (dai 12 ai 17 anni)
Ancona, 29 novembre 2014 – ore 9.00 Continua a leggere→

La Scuola Regionale dello Sport delle Marche organizza il corso La Scuola Regionale dello Sport delle Marche
organizza il corso sabato 18 ottobre 2014 dalle ore 0900 alle ore 1230

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le nuove metodologie di allenamento prevedono un riscaldamento preparatorio ai movimenti successivi, un mix di posture statiche e dinamiche, movimenti di base e allungamento dinamico. Continua a leggere→

Il linguaggio del corpo è immediato, primario. Tutti lo possediamo, ma non sempre siamo perfettamente consapevoli dei messaggi che inviamo o riceviamo. Nella vita, come negli affari, è una competenza fondamentale saper riconoscere ciò che le persone esprimono attraverso sguardo, espressioni facciali, voce, gesti, utilizzo dello spazio e movimento. Continua a leggere→

La Federazione Italiana Pallacanestro organizza il corso per la qualifica di Preparatore fisico del basket. Continua a leggere→